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我的形体老师说,直腿细腿的尽头,就是要建立足弓支撑。不然腿型不好看,瘦下来也不好看。别再浪费钱买那些没用的,给自己一个月时间,你会回来感谢我的。#足弓塌陷#小腿外翻#小腿粗#健身干货#直腿
软甜味公主.
2025-09-25 22:17:17
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练完就知道知道🈶多香 只需要一对哑铃20个为一组‼️ 用500ml的矿泉水也行#居家运动健身 #瘦全身#开肩美背 #居家健身有新招 #哑铃
氧气姐姐的(运动养生塑形)记
2025-09-25 17:42:16
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