没有减不掉的大厚背，为了不松垮，为了不脸垮，每天坚持200个#居家锻炼 #开肩美背 #瘦手臂 #瘦背 #体态纠正

满毅【高回弹加厚】升级耐用拉力器开肩美背瑜伽肩颈背部健身拉力绳

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胸是女生的门面，一定要多练#健身 #练胸 #胸肌 #居家锻炼

2025-08-25 00:28:52

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女人再懒也要练，每天打卡200个，🐻挺了，背薄了不驼了，副乳小了，腰细了，腿也细了#变美变瘦变好看#坚持自律100天

2025-09-19 09:36:27

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女生在家想要把背练薄。把这四个动作做练好就可以了！#居家缎炼 #开肩美背#薄背#练薄

2025-11-27 22:36:58

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臂力棒虽然可以锻炼到胸肩手臂线条，但是训练 也是有方法的，一旦做对了，那你的身材会突飞猛进，一举拿下。#薄肌男孩#臂力棒#居家锻炼 #好身材练起来

2025-11-02 13:01:04

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你的户外，该有件会呼吸的铠甲 #狼爪 #冲锋衣 #户外穿搭 #狼爪官方旗舰店直播间 #高光货号A63903A

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胳膊抬不起来！如何锻练用分指板压手！#康复训练 #养生老金 #好物推荐🔥 #运动康复

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