#一般人不告诉他 鲜炖燕窝*10天短保,一盒10瓶每天来一瓶!营养又健康!#燕窝 #鲜炖燕窝 #闺蜜 #送礼佳品
发布时间:2025-09-04 21:22:32
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紫丹参枸杞泡法。1. 备料:紫丹参5克(切片,选颜色紫红、质地坚实的),枸杞15粒左右(选饱满无霉变的),用温水快速冲洗掉表面浮尘,沥干水分。 2. 冲泡:将紫丹参和枸杞一同放入杯中,倒入80-85℃的热水(水温不宜过高,避免破坏枸杞中的活性成分),水量没过食材约2厘米即可。 3. 焖泡:盖上杯盖,焖10-15分钟,让丹参的药香和枸杞的清甜充分融合。待茶汤呈淡紫红色时,即可饮用。 4. 续泡:喝完后可再次续加热水,反复冲泡2-3次,至味道变淡为止。最后剩下的丹参片和枸杞也可以吃掉,不浪费营养。 小贴士:紫丹参微苦,枸杞的甜味能中和口感,喝起来清润不燥,适合日常喝。#随时随地标记一下#紫丹参#爱喝茶的关注我 #喝好茶@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖加上热门
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