庆幸读到了这本书📚太太太通透了‼️ 原来很多烦恼都是想太多，未来的事根本猜不透。 不如把注意力拉回当下，反而少了很多内耗。 📚书里的道理简单却治愈： 2小时外的计划易变，8公里外的琐事无关。 不用为没发生的事纠结，做好眼前事就够了。 ✅读完我彻底放下精神内耗！ 不再焦虑未知，专注当下的工作和生活。 心态越来越稳，日子也过得越来越顺～#好书分享 #治愈系 #自我成长 #减少焦虑 #情绪管理

不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）

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人生不是考场，犯错出丑不过是日常体验。真正成熟的人，都懂得“事过翻篇”，并坚定地站在自己这边。 当你被外界声音困扰时，记得回归自我、勇敢拒绝、拉回本心。把生活的“怎么办”换成“管他呢”，学会见山跃山、来什么接什么，便是最强大的通关秘籍。#自我接纳 #停止内耗 #女性成长 #爱自己 #生活态度

2025-10-29 21:11:46

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😭狠狠共鸣了～简直是我低谷期的救赎！！答应我，压力大的人都去读这本书！治愈到哭😭#文学#好书分享#情感共鸣#人生感悟#治愈

2025-11-08 19:14:00

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#三年级 修改病句是重难点也是必考点，#准备这本#修改病句一本通 包含了9大病句类型，每天坚持练一练，打牢语文基本功#修改病句

2025-12-08 22:34:14

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传奇人物戴敦邦，已经87岁的国画大师。 典藏之作《画说红楼》，也是他历时40年的一部国画著作。 #画说红楼 #红楼梦 #戴敦邦 #国画 #名家书画

2025-12-08 22:34:14

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有焦虑的人往往都是比较善良的，善良的人又该怎样做到心理自愈，做一个强大的自己，推荐大家看一下《做自己的心理医生》这本书，输了心态你该拿什么去拼？#情绪管理#健康养生#传统文化#女性智慧#生活感悟

2025-12-08 22:34:14

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原来影后成功的秘诀，九字箴言，出自冯唐的《能人谋事》 #冯唐 #能人谋势 #优选好书 #成长 #人生智慧

2025-12-08 22:34:14

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1到5年级拍#阳光少年报 6到9年级拍#大少年报纸 紧跟新闻事实热点 内容丰富全面 #阳光少年报订阅 #课外阅读 #阅读是一种习惯

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笔袋

2025-12-08 22:34:14

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小学下册新版的优翼同步练习终于来了，同步新学期课本，涵盖所有知识点和题型yxl#新领程 #寒假预习 #开学必备#一课一练

2025-12-08 22:34:14

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好喜欢我的公主拼图啊！真的好可爱！ #专注力培养#控笔训练#让孩子远离手机

2025-12-08 22:34:14

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#地摊经济 #地摊创业 #地摊 #拿货攻略

2025-12-08 22:34:14

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初中的家长救星来了！初中基础差的孩子，提分笔记一定要拍！一本搞定初中三年重难点！

2025-12-08 22:34:14

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