37岁每天早起第一件事：天意运动，第654天啦，身体好了，气顺了，认知提升了，思维就正了，行为调整了，语言积极了，生活就会进入正向循环了#天意运动 #108拜 #国学

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今年中秋节我来掌厨，给大家露一手，整点川菜……#家庭日常#婆媳关系

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经常高强度撸铁，天天练到力竭，真不如先把恢复做好！#健身#南非醉茄#皮质醇#补剂

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