健身党狂喜!低卡代餐牛油果这样吃超饱腹 #牛油果 #健身减脂 #轻食代餐 #宝宝辅食 #双11冲刺吧 健身期的优质脂肪来源,我只认云南孟连哈斯牛油果!它富含的单不饱和脂肪酸是健康脂肪,能提供持久饱腹感,搭配高膳食纤维,代餐吃完全不挨饿,还能帮着稳定血糖。 分享两个超简单的健身餐做法:一是牛油果鸡胸肉沙拉,切块后搭配生菜、水煮鸡胸和小番茄,淋上橄榄油柠檬汁,清爽无负担;二是牛油果蛋白奶昔,半个牛油果 + 1 根香蕉 + 200ml 牛奶 + 1 勺蛋白粉,搅打 30 秒就是能量满满的运动后补给。 它的口感太适合健身党了 —— 柔滑如奶油却更清爽,清淡如青草却有层次,油脂感如乳脂却无负担,没有多余糖分,GI 值超低。孟连产地直采直发,省去进口果的漫长海运,新鲜度拉满,再加上十天售后保障,健身期囤货完全不用犹豫!
发布时间:2025-11-12 03:00:00
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2025-11-12 03:00:00
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