
爱美的女生,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月水煮菜都不如弹簧呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看 #自律遇见更好的自己 #瘦腰 #夏天该有的样子
发布时间:2025-09-17 14:56:07
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不要小看这个软呼啦圈,它其实很燃脂,每天坚持用30分钟,夏天买30条吊带短裙随便穿,逆袭小蛮腰#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招 #呼啦圈 #呼啦圈转起来 #暴汗燃脂瘦全身
2025-08-22 14:02:23
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坚持居家甩呼啦圈从210-150,新手训练计划分享给你,选择适合你的重量,一起动起来吧!#居家锻炼 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈 #软呼啦圈
2025-08-23 17:03:12
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二胎宝妈从120到96的经验分享你,肚子大,水桶腰,大象腿,管住嘴迈开腿,不跑不跳怒甩30分钟,这个升级静音软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,分量足,易上手,汗水不会辜负努力的你,加油#居家锻炼#呼啦圈转起来#暴汗燃脂瘦全身 #告别大肚腩练出小蛮腰
2025-09-17 14:56:07
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我的学员从150-128斤,没做别的,就是每天踩指压板超慢跑,不用跑不用跳,不影响邻居,快行动起来吧,新手刚开始踩记得穿上袜子或者垫块毛巾#居家锻炼#指压板#超慢跑 #养生 #保健
2025-09-17 14:56:07
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65岁婆媳坚持呼啦圈经验告诉你女人改变自己永远不晚,肚子大,水桶腰,大象腿,管住嘴迈开腿,不跑不跳怒甩30分钟,全身升级软呼啦圈,针织面料包裹,真静音,分量足,易上秋天练出小蛮腰#居家锻炼 #呼啦圈转起来#暴汗燃脂瘦全身 #告别大肚腩练出小蛮腰
2025-09-17 14:56:07
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150-100,如果成功有捷径,那一条路一定是坚持,全新第五代软呼啦圈非常适合新手,简单好上手,真静音,重量足,在家不跑 不跳 不影响邻居,每天30分钟练全身#居家锻炼#自律#呼啦圈转起来#强烈推荐 #瘦肚子
2025-09-17 14:56:07
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如果你也是腰腹赘肉多,腿粗肩背厚,那就从今天开始跟我一起练这个高效的#呼啦圈转起来 动作!它看着简单,其实很#燃脂 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子
2025-09-17 14:56:07
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