居家普拉提 一条弹力带就可以居家普拉提，燃烧腿部脂肪，促进腿部脂肪分解，从而达到瘦腿效果，并且对于腿型改变也非常有好处。#居家锻炼 #普拉提#好身材练起来 #改善假胯宽

【雷部】瑜伽数字伸展带多节初学者拉筋弹力带

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2025-07-14 21:27:30

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