为什么力量训练前强烈建议要喝氮泵？ 因为效果真的看得见#氮泵 #健身 #补剂 #荒野健康

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#杜克和一哥 #杜克环游世界 #孟加拉的故事 #交换世界计划

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如果这个夏天不如意，那么这个秋冬一定要给它个机会#强烈推荐#种草#左旋#科普知识

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甘肃岷县党参。甘肃岷县党参泡茶操作流程 1. 准备材料和器具：准备3 - 10克甘肃岷县党参 ，可选择整根或已切片、切段的党参；准备一个干净的茶杯或茶壶。 2. 清洗党参：用清水快速冲洗党参表面，去除灰尘等杂质 。若党参较为干燥，可适当浸泡一会儿使其变软。 3. 冲泡：将洗净的党参放入茶杯或茶壶中，倒入80 - 100℃的热水 ，水量以没过党参为宜，一般300 - 500毫升。 4. 闷泡：盖上杯盖或壶盖，闷泡10 - 20分钟 ，让党参有效成分充分溶出。 5. 饮用：待水温合适后即可饮用。可根据个人口味加入适量蜂蜜、冰糖调味。喝完后可多次的续水冲泡，直至味道变淡。#党参#岷县党参#甘肃党参#好物推荐

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#宝宝流鼻血#藕节芦根茅根汤

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人活得久不久，看吃饭就知道#科普#涨知识#知识分享

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孩子常流鼻血，这个搭配要收藏好。芦根+藕节+白茅根先清水浸泡十分钟一捞出后倒入锅中加适量清水煮开,后转中小火煮15分钟,最后关火焖一会儿、不烫嘴就可以喝了一喜欢喝甜一点的可以加适量冰糖,也可以搭配鸽子、瘦肉...一起煲汤,口感清润回甘,淡淡藕香味一大人小孩都可以喝!#芦根藕节白茅根茶#孩子流鼻血

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管不住嘴迈不开腿的姐妹！都去试试这个！真的顶！！#苹果醋软糖 #WINIY #winiy苹果醋软糖 #强烈推荐 #好东西一起分享

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