四神汤#好物推荐
发布时间:2025-09-03 15:59:25
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大量研究证实,星油藤籽及其油脂具有非凡的营养价值 星油藤油的不饱和脂肪酸总含量高达90%以上,其中最突出的是:Omega-3(α-亚麻酸,ALA): 含量高达35%-50%,是已知植物种子中Omega-3含量最高的物种之一,甚至远超奇亚籽和亚麻籽。ALA是人体必需脂肪酸,对大脑和心血管健康至关重要。Omega-6(亚油酸,LA): 含量约为35%-40%。Omega-9(油酸): 含量约为5%-10%。完美的脂肪酸比例: 其Omega-3与Omega-6的比例接近1:1,被认为是人体最理想的平衡比例,有助于抗炎和维持身体机能。
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