大肚腩松松垮垮一直下不去的姐妹,不要再去跑步跳绳做有氧了,效率低还容易伤膝盖,居家锻炼准备一根软呼啦圈,不跑不跳练全身,高效燃脂的同时还能腰腹塑形#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #呼啦圈 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-10-25 22:09:45
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